你可能意识不到，压力下的你，是个不太正常的你，你的身体，行为，情绪和思想，都会发生一些变化：
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比如，当你因为工作压力而感到焦虑时，
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你们很多人都已经明白，真我跟“做生活中最让你兴奋的事”，有着非常强的连接。
45. 接受自己的不完美，放下对完美的追求。给自己一些宽容和善待的空间。
77.骑自行车，遇到绿灯就直行，遇到左拐灯就左拐，骑到累才回家。（邓一丁）
其实压力是一种真实的体验和感受，是身体发出的报警信号，每一份莫名其妙的不堪重负，都值得我们认真的对待和重视。
守护好自己心灵的净土。
模仿和强化是孩子品德养成的重要途径，因此家长的榜样示范作用尤为重要。家长可以经常在孩子面前表达自己对他人的感恩之情。比如，在家里感谢配偶；在社区，对保安、保洁人员表示尊重和感谢等。同时，家长还可以鼓励孩子用行动向他人表示感恩。比如，亲手为老师制作教师节祝福卡，表达对老师的感谢之情等。
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我们可以选择适合自己的水晶，
每个孩子都不希望自己被指责，尤其是当家长误解自己的时候。孩子渴望家长的那句“对不起”的背后，无非是想得到家长的理解，证明自己是值得被爱的。然而，当这句“对不起”被家长隐藏的时候，孩子内在的伤痛，也正随着愤怒、悲伤、委屈等情绪一点点地累积着。
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这些能量有正面也有负面效应，当你吸收了正面能量场，如某人给予你的问候、微笑与称赞等。
抓痕障碍，即反复搔抓皮肤甚至导致皮肤病变的行为。最常见的搔抓部位是脸、胳膊和手。除了用指甲外，有的人还会使用工具。
75.和朋友无目的聚会，抢着说话，散后归去，不记得究竟说过啥，只记得傻笑过。
在机关工作，沟通很重要。沟通好了，工作可能就很顺畅，反之，则处处被动、事事受阻。对于办会这项涉及众多人和事的工作来讲，更是如此。如果是涉及上级的会议，你要与上级业务部门沟通；如果是本级组织的会议，你要与领导、相关部门、基层单位沟通，哪个环节出问题都会造成不好的影响。具体讲，有三个方面需要把握好：
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